Ходить на спорт просто так никому не интересно
Рынок велнес-услуг растет, а время по-прежнему ограничено. Трендсеттерами становятся пространства, которые объединяют пользу и эстетику: зайти в СПА после тренировки, остаться на чашку чая, освободившись с йоги, или просто найти друзей по интересам на соседнем коврике. И речь не только о спорте — клубный сервис становится обязательным для бань, бьюти-салонов и женских студий.
Куда пойти, чтобы почувствовать себя частью комьюнити: на массаж в TEKSTURA, за паром в «Соловьи» (ждем открытия 7-го февраля), на пилатес в «Корпус», на йогу в «Место быть».
Белок всему голова
Пока фитнес-блогеры и медики весь год спорили, сколько все-таки нужно есть белка, в США вышел свежий Национальный гид по питанию, где взрослым предлагают получать 1,2-1,6 граммов протеина на килограмм веса (минимум в международных рекомендациях начинается от 0,8 граммов на килограмм веса). Новая инструкция только подогрела интерес к белковым продуктам, ну а мы напомним: индивидуальную норму лучше рассчитывать в паре с врачом, а основным источником белка выбирать цельную пищу — частить с протеиновыми сладостями не лучше, чем объедаться шоколадными батончиками.
Кого читать, чтобы разбираться в питании: доказательных эндокринологов — например, Аделину Вишневу и Альбину Комиссарову.
Хайкинг вместо пяти звезд
Стритстайл переместился с улиц в походы: Vogue то и дело публикует списки самых модных аксессуаров для хайкинга, спортивные бренды коллаборируют с модными домами, да и сами модные дома не отстают — в капсуле Saint Laurent Snow Edition, например, был замечен брендированный сноуборд. Активный отдых в диапазоне от походов до горнолыжных туров становится основой велнес-туризма: мы едем в отпуск не ради отрыва от правил, а ради возможности стать здоровее и продуктивнее.
За кем следить, чтобы погрузиться в роскошный аутдор: сообщество «Дикие», посвященное эстетичному отдыху на природе.
Офлайн — новый люкс
Собраться за одним столом с близкими, живущими в разных уголках мира, не зависеть от пятидневки и выбирать чувственный опыт в противовес «быстрому» дофамину в соцсетях — в мире, перегруженном информацией, возможность распоряжаться своим временем без страха упустить что-то важное становится символом статуса. А заодно и здоровья: чем тоньше вы настроили свой баланс работы и личного, диджитала и офлайна, тем лучше себя чувствуете.
На встречи каких проектов записаться, чтобы научиться замечать красоту в реальном мире: Life Aesthetic, Noôdomе, A-House.
У Oura появились конкуренты
Миксуете золото и серебро в обычных украшениях? Теперь можно собрать трендовый сет из велнес-гаджетов — их все больше не отличить от ювелирных изделий! Компания Incora, например, выпустила пусеты из золота 18 карат, функционал которых похож на Oura Ring: серьги «следят» за вашим сном, движением и гормональным балансом.
К каким гаджетам для здоровья присмотреться: нейровизор Katemind, умные кольца: Oura, RingConn, Сбер.
Одежда становится уходом за кожей
Coperni — бренд, в котором наука и фэшн объединяются. Недавно дуэт Себастьяна Мейера и Арно Вайяна представил водолазку, поддерживающую кожный микробиом. Особый слой ткани постепенно высвобождает в кожу миллионы полезных бактерий, укрепляя ее иммунитет. Полноценного ухода такая новинка пока не заменит, но точно порадует скинтеллектуалов.
Как добавить в гардероб нотку будущего: начните носить экологичные ткани.