Июнь — честного выбора и осознанных решений. В этом месяце может появиться желание попрощаться со всем, в чем вы не видите развития и не чувствуете вдохновения. Смело меняйте планы, разрушайте иллюзии и выходите из зоны комфорта. Чаще полагайтесь на собственные ощущения. Берите на себя немного больше личной ответственности, но не беритесь за дела, которые вызывают у вас отторжение.
Что носить
Идеальный стиль июня — смелый, свободный, слегка сумасбродный. Это отличное время для экспериментов и поиска аутентичных образов. Отдавайте предпочтение вещам из натуральных тканей: льна, хлопка, шелка, тонкого трикотажа. Выбирайте свободные силуэты и присмотритесь к природным орнаментам и цветочным узорам. Сочетайте мягкие и структурные элементы. Используйте многослойные и асимметричные аксессуары.
Как о себе заботиться
Июнь требует бережного отношения к эмоциональному состоянию. Когда вокруг происходят изменения, важно создавать у себя внутри островки стабильности. Особенно полезными будут медитации и различные техники осознанного дыхания, прогулки без телефона и музыки, творческие занятия без цели получить результат.
В спорте предпочтение стоит отдать любым видам активности, где важно чувствовать сам процесс, а не соревноваться. В уходе за собой — расслабляющему массажу, ароматерапии, процедурам, связанным с водой.
Чем питаться
Чтобы оставаться в хорошем настроении и сильно нравиться себе в зеркале, в июне важно чувствовать легкость. Для этого стоит сделать акцент на блюдах с большим количеством свежих ингредиентов. Особенно полезны зеленые салаты (руккола, радичио), сезонные овощи (огурцы, редис) и ягоды (клубника, черешня), цельнозерновые крупы, блюда из бобовых, фермерской птицы и тунца. Из напитков предпочтение стоит отдавать жасминовому чаю, простой воде с добавлением ягод или цитрусовых, кефиру. А вот сладкой выпечки и перезрелых фруктов лучше избегать.