— Аутдор — это очень широкий спектр отдыха. Одни представляют глэмпинг с дорожками, освещением и интернетом, другие — двухнедельный поход в горах без связи. Мы в основном хотим поговорить про начальный уровень. Какие есть варианты для людей, которые раньше вообще не отдыхали нигде, кроме «олл-инклюзива», и какие — для тех, кто уже объездил глэмпинги и хочет попробовать более спортивные варианты?
— Мы рекомендуем начинать с ночевки в палатке на одну ночь. Все же в начале это всегда стресс — человек задается вопросами: «Что меня ждет? А смогу ли я заснуть? А вдруг я буду мерзнуть?» Расслабиться сразу практически невозможно, и хочется забрать из дома все для своего комфорта: подушку, одеяло, пижаму, ночник…
Не стесняйтесь обратиться в любой аутдор-проект, который занимается походами, и попросить порекомендовать маршруты для начинающих. И обязательно идите с сертифицированным гидом — это главная составляющая успешного похода и вашего комфорта.
Но даже гид не отменяет того, что нужно самостоятельно изучать маршрут, отмечая его особенности и рассчитывая свои силы. Указатель в горах «до водопада 5 км» вовсе не означает, что вам идти час, как по асфальту. На пути могут быть спуски и сложные подъемы. Иногда такая, казалось бы, непродолжительная прогулка подразумевает обязательное наличие трекинговых палок, трекинговых ботинок. Как минимум, мы должны понимать, каким количеством воды вам надо запастись.
— А в какой сезон лучше начинать?
— Один из манифестов «Диких» звучит так: «Мы за усилие, но против насилия над собой». В нашем комьюнити мы пропагандируем комфорт и гедонизм. Но ты не сможешь увидеть, как в 5 утра в горах встает солнце, если на эту гору не поднимешься. И мы призываем устраивать такие приключения аккуратно — с правильным сопровождающим, в правильной экипировке и с правильным настроем. Поэтому мы, конечно, ходим в походы только в летнее время года. Даже летом погода в горах ночью может опуститься до 15 градусов. Скажем так: это наш максимум.

Дарья Золотухина, Екатерина Положенцева — основательницы проекта «Дикие»

Дарья Золотухина, Екатерина Положенцева — основательницы проекта «Дикие»
— В последние пару лет на слуху слово «хайкинг». Что это такое и чем хайкинг отличается от обычной прогулки на природе?
— Хайкинг — это прогулка по пересеченной местности с возможным небольшим набором высоты. Для хайкинга не требуется ровно никакой подготовки — справится любой желающий. Второе основное отличие от прогулки — хайкинг невозможен на каблуках (смеются). Без кроссовок уже не обойтись — это, в общем-то, основная экипировка.
— В какой физической форме нужно быть, чтобы пройти несложный поход?
— Если вы регулярно занимаетесь спортом, йогой, бегаете или плаваете — проблем с первым восхождением быть не должно. Но в любом случае новая нагрузка есть новая нагрузка. На второй день похода вы будете чувствовать свое тело, но разве это не прекрасно?

Дарья Золотухина, Екатерина Положенцева — основательницы проекта «Дикие»

Дарья Золотухина, Екатерина Положенцева — основательницы проекта «Дикие»
— Без каких вещей не обойтись при первой аутдор-вылазке? Это всегда очень дорого?
— Любая экипировка стоит денег. Сегодня экипировка перешла на очень высокий уровень — грубо говоря, палатка весит, как объемная косметичка. Из-за этого и цена на походные предметы тоже сильно возросла. Но есть хорошая новость: базовый набор пригодится вам и в Подмосковье, и в горах: классные прогулочные ботинки, лосины, флиска, легкий трекинговый рюкзак под термос и сэндвичи. А вот хард-стафф (палатка, спальники, походные рюкзаки, трекинговые палки) всегда можно взять в прокате.
— Как не терять в бытовом комфорте во время активного отдыха на природе? Есть ли какие-то классные предметы и лайфхаки, чтобы удобства (еда, вода, уход за собой) были «как дома»?
— Да, конечно! Это вообще наша миссия. Например, одна наша подружка купила классную гирлянду на батарейках и теперь украшает палатку — сразу +100 к хорошему настроению, а еще становится проще найти свою палатку в темноте.
Тепло, комфорт и гигиена — вот три залога успеха. Например, походная косметичка — это сверхважно. Маленькая умывалка для лица, маленькая зубная щетка и маленькая паста — эти милые предметы очень радуют вдали от домашней ванной. Уютная чистая одежда и шапочка — то, что поможет заснуть в комфорте. Но, конечно, самое важное — это еда. Мы обожаем радовать себя вкусными завтраками, обедами и ужинами на природе. Надо быть готовым к тому, что гедонизм приводит к перевесу рюкзака (смеются). Но поверьте, этого того стоит.
— Чего ждать от первого походного опыта чисто эмоционально? Одно дело — посмотреть на красивую картинку природы на смартфоне. Другое — когда эта картинка не меняется весь день или больше.
— Для любого неподготовленного походника долгое время на природе вне привычного уклада — это опыт выхода из зоны комфорта. Никто не гарантирует, что человек сразу расслабится и будет наблюдать за птицами и беззаботно стряхивать с себя жука. На это нужно время. Огромный плюс к комфорту — классные люди рядом и правильный настрой. А дальше каждый получает свой собственный опыт. И что он из него вынесет — уже очень личная и индивидуальная история.
Эксперты: Дарья Золотухина, Катя Положенцева — основательницы аутдор-проекта «Дикие», в котором отдых на природе соединяется с гедонизмом.