Известно, что любые массажные манипуляции идут организму на пользу: лимфа разгоняется, застои жидкости рассасываются, отеки постепенно уходят — и тело начинает выглядеть здоровее. Все эти преимущество мы получаем в том числе во время сухого массажа щеткой — драйбрашинга, крайне популярной домашней велнес-процедуры. Есть у нее и другой положительный эффект: мягкие щетинки работают почти как скраб для тела. Мертвые клетки отшелушиваются, и кожа выглядит будто отполированной: становится гладкой на ощупь и блестит на солнце.
Как делать массаж щеткой и не пожалеть?
• Выбирайте щетки с мягкой щетиной. Волоски должны быть подстрижены ровно и не колоть кожу.
• Лучше делать массаж утром. Во-первых, так вы снимите раннюю отечность и сможете дольше насладиться эффектом, а во-вторых, зарядитесь энергией.
• Драйбрашинг можно делать на голую кожу — тогда после массажа стоит принять душ. А можно предварительно нанести масло для массажа — уже на чистую кожу.
• Начните с ног и рук, двигайтесь небольшими отрезками по направлению от периферии к центру тела — сердцу. В районе груди и живота делайте массаж по часовой стрелке.
• Помните, что ваша задача не расчесать кожу как можно сильнее, а только пройтись по поверхности. На первых порах вообще не надавливайте на щетку, пусть тело привыкнет к щетинкам.
• Если вы делали массаж на чистую кожу, примите душ и обязательно нанесите на тело увлажняющий лосьон или крем.
