Во время ОРВИ ваша кожа тоже болеет. Вот как ей помочь

Крылья носа

Частое использование бумажных салфеток и промывание пазух соленой водой рождает характерную сухость крыльев носа. Рекомендации из детства напоминают смазывать шелушащиеся участки маслом — но мы не советуем экспериментировать. Натуральные масла — потенциальные аллергены, и раздраженная кожа может среагировать на них, даже если в обычное время такие средства переносятся хорошо. Так что душистые бальзамы оставьте для ингаляций — а на область с шелушениями нанесите любой плотный крем. Подойдет что-то густое для век, с эмолентами из линеек для атопичной кожи или даже колд-крем, если дело совсем плохо. Чтобы средство сработало наверняка, наносите его поверх увлажняющей сыворотки — тоже базовой: с гиалуроновой кислотой, церамидами или натуральным увлажняющим фактором, но без обновляющих активов вроде витамина С, кислот или ретинола.

Губы 

Кашель ведет к сухости губ, зоны вокруг них и неприятным ощущениям во рту из-за воспаления в горле. Отсюда и логика ухода: следить за губами и поддерживать комфорт в полости рта. Сочетать эти действия может быть непросто — ароматизированные пасты с фтором и мятные ополаскиватели часто подсушивают, так что мы советуем выбирать средства без ментола и без отбеливающего эффекта — или по крайней мере дополнительно споласкивать рот водой в конце гигиенических процедур. Чтобы губы не трескались, держите под рукой бальзам — и здесь рекомендация та же: избегать раздражителей. Пусть средство не содержит камфоры или перца, ответственных за плампинг-эффект.

Лицо 

Кожа на лице по-разному реагирует на простуду, в зависимости от изначального состояния, но обладателей всех типов объединяет обезвоженность. Мало того что вы скорее всего лежите дома с центральным отоплением — организм добавляет к этому естественный контраст температур. Обезвоженность в этом случае — «купольная» проблема, которая может проявляться по-разному: шелушениями, чувством стянутости, тусклым тоном, воспалениями на фоне нарушенного гидролипидного барьера. Если есть силы, уделите внимание увлажнению: оно должно быть двух- или даже трехэтапным — наслаивайте «пирог» от более легкого к более плотному средству. А если настроение совсем лежачее, по крайней мере бросьте рядом с собой на подушку увлажняющий спрей. Термальная вода не подойдет — этот форм-фактор обычно не содержит компонентов, запирающих в коже влагу, поэтому может ухудшить состояние. Вместо этого ищите в составе мистов глицерин, гиалуроновую кислоту, сквалан и все те же церамиды. Полноценной рутины спреи не заменят, но будут хотя бы немного поддерживать кожу. Аналогичный эффект обеспечат тканевые маски — влажная эссенция к тому же приятно охлаждает.

Еще одно решение, не требующее усилий, — включить увлажнитель воздуха. Он не только поможет коже, но и облегчит симптомы ОРВИ: при влажности в районе 50% вы начнете легче дышать и меньше кашлять. 

Отказываться ли на время простуды от активов на все лицо — сложный вопрос. Привыкание к ретинолу, например, может длиться до трех месяцев, и если вы где-то в середине пути, перерыв в использовании сыворотки будет означать, что курс придется стартовать заново, а значит и по-новой терпеть первичное раздражение. Общий совет — не пренебрегать никаким уходом, но отказаться от активов на особенно проблемных участках, и если силы ограничены, потратить их на увлажнение, а не на кислотный пилинг.

Тело

Самая частая проблема на коже тела во время болезни — воспаления: у нас не всегда хватает энергии, чтобы сходить в душ или воспользоваться привычным уходом. Вдобавок температура провоцирует пот, который, если его не смыть, негативно влияет на кожный барьер. Не на пользу гидролипидному слою и то, что вы лежите, — возникает избыточное трение об одежду и постельные принадлежности. Чтобы телу было легче, начать стоит даже не с косметички, а с гардероба и спальни: выбирайте домашние костюмы и постельное белье из гладких натуральных тканей — шелк и мягкий хлопок подойдут оптимально. Сбивайте температуру лекарствами вместо народных средств: обтереться водкой — преступление против защитного барьера кожи. 

Когда появится энергия на целую рутину, предпочтите кислотному или механическому отшелушиванию энзимное — энзимы работают мягче, а рельеф выравнивают не хуже и подчищают воспаления так же, как их более агрессивные собратья.

Кожа головы 

Который день сидите с насморком и дурацким пучком? Поверхность скальпа скорее всего страдает от накопленного себума. Выпрыскивать на волосы полфлакона сухого шампуня стоит, только если во время болезни предстоит сверхважный зум — в остальном средство может спровоцировать раздражение, смешавшись с частичками предыдущего стайлинга и избыточным количеством липидов. При первой возможности как следует промойте голову, подключив скраб или пилинг. 

Секреты грамотного ухода, особенности продуктов и эксклюзивные предложения — в телеграм-канале NUSELF