● С ней легче прыгать
Во-первых, особая форма ручек скакалки позволяет им не выскальзывать из ваших рук во время прыжков и избежать лишнего трения. Во-вторых, в ручки Tangram вшиты небольшие балансиры. Они распределяют по скакалке нагрузку и позволяют ей вращаться ритмично — а значит, вы сможете прыгать с легкостью вне зависимости от скорости.
● Она считает прыжки за вас
Знакомая ситуация: в описании тренировки пишут, что нужно прыгнуть сто раз — на пятнадцатом одновременно считать в уме и продолжать тренировку становится сложно, и охватывает беспокойство: точно ли вы сделали достаточно прыжков? Tangram разгружает голову, потому что автоматически подсчитывает прыжки и в режиме реального времени отправляет цифру на смартфон. Приложение считает прыжки вслух — точно не запутаетесь.
● С ней вы не бросите занятия, не успев начать
У Tangram очень человечные планы тренировок, подходящие даже тем, кто не касался скакалки годами: например, на первом занятии вам предложат сделать три подхода всего по десять прыжков — плавно начинать новую спортивную активность полезнее, чем сразу перетренироваться.
● Она отображает понятный результат
Как измерить эффективность занятия? Для многих она выражается в количестве калорий, сожженных во время активности. Tangram показывает, сколько прыжков нужно, чтобы сжечь тот план калорий, который вы настроите себе сами. Зная точные цифры, проще распределить нагрузку: сделать все прыжки за одну тренировку или браться за скакалку несколько раз в течение дня.
● Она просто красивая
Если воспоминания о ярко-зеленых пластиковых ручках в школьном спортзале вызывают у вас дрожь, Tangram придет на помощь: их скакалки стильные и футуристичные — никаких ассоциаций с потертым старым инвентарем.
Прыжки на скакалке укрепляют не только ноги, но и предплечья, и даже пресс. А по количеству калорий, которые сжигаются во время занятий, скакалка сравнима с бегом. Рассказываем, как Tangram помогает сделать полезные тренировки еще эффективнее.