Октябрь — месяц с непростым характером, но добрыми намерениями. Он может раз за разом возвращать вас туда, где вы уже были. Но возвращение к прошлому сейчас — это не приглашение остаться в этом прошлом, а возможность переосмыслить свой опыт и осознать, в каком направлении двигаться дальше.
Рассматривайте повторяющиеся ситуации с нового, необычного ракурса и делайте новый, непривычный выбор. Ведь главная задача, которая стоит перед нами в октябре, — это честно признаться себе в том, что некоторые вещи в нашей жизни перестали быть эффективными. После этого признания важно начать принимать решения, исходя из практических соображений, а не из привычки, страха или ностальгии.
Образы октября
Что носить
В октябре приветствуются необычные пропорции и выразительные детали. Особенно актуальны будут объемные силуэты и обилие драпировок. Чаще используйте шарфы, платки и палантины. Выбирайте украшения, которые таят в себе истории, и обувь, в которой эти истории удобно создавать.
Идеальные цвета месяца — теплые природные оттенки: охристые арабские специи, приглушенная глина, оливковый, винный, сливовый. Приветствуется контрастное сочетание глубокого черного и мягкого белого.
Идеальные ароматы октября — роскошные, глубокие и нишевые композиции с нотами шафрана, кардамона, ладана, замши, черного чая, сливы, инжира и сухой древесины.
Образ для созерцательных практик дома в октябре
Как о себе заботиться
В октябре мозгу нужен отдых от бесконечного анализа ситуаций и поиска перспективных решений. Для этого чаще собирайте пазлы или играйте в настолки. Займитесь интуитивным рисованием, садоводством, керамикой, каллиграфией, кулинарией — не ради результата или монетизации, а ради переключения внимания и получения удовольствия от процесса.
В выборе физической активности хорошо обратить внимание на игровые нагрузки, способствующие развитию координации: теннис, бадминтон, сквош, хореография, занятия на баланс — любые тренировки, где нужно быстро реагировать.
В бьюти-рутине пусть особое место займет уход за руками и ногами, волосами и бровями. Полезно провести в середине этой осени ревизию домашней косметики и посетить стоматолога.
Предметы для роскошной сервировки в октябре
Чем питаться
Чтобы оставаться в хорошем настроении и сильно нравиться себе в зеркале, в октябре важно питаться основательно. Непременно начинайте каждый свой день с полноценного завтрака, а заканчивайте легким ужином.
Фаворитами на столе в этом месяце станут запеченные корнеплоды, цельнозерновые крупы, блюда, приготовленные на огне или с большим количеством специй, блюда с контрастными сочетаниями ингредиентов. Интересным дополнением станут ферментированные продукты — кимчи, квашеная капуста, соусы на основе натуральных йогуртов.
Из напитков отдавайте предпочтение чаю с необычными добавками: яблоком, шалфеем, апельсиновой цедрой, ванилью, лаймом, имбирем. Кофе замените на какао. За пару часов до сна пейте кефир.