Основная задача, которая стоит перед нами в ноябре, — стать немного самостоятельнее, организованнее и решительнее, чем были до этого. Чтобы развернуть грузовик с новогодними пряниками в свою сторону, сейчас следует активно заниматься решением насущных задач и занимать лидирующие позиции в рабочих чатах. А еще — чаще проявлять свои сильные стороны и не искать отговорок, чтобы сидеть молча. В первой половине месяца точно лучше полагаться на силу своего характера и волю к победе. Во второй — больше на природное обаяние и яркую харизму. Главное — на протяжении всего ноября отказаться от нездоровой агрессии и токсичного эгоизма.
Как о себе заботиться
В этом месяце важно отыскать в плотном графике время не только для ухода за внешностью, но и для заботы о здоровье. Укрепляйте иммунитет, следите за качеством сна и питания, берегите зрение и чаще заглядывайте в гости к любимому массажисту.
Кроме этого, must have ноября — долгие прогулки на свежем воздухе и активные занятия любыми боевыми видами спорта. От души отлупасив грушу или спарринг-партнера, можно легко прийти к душевному равновесию и ментальной собранности. Но если боец из вас так себе, можно найти внутренний баланс, размахивая ракеткой на теннисном корте или рассекая водную гладь бассейна.
Чем питаться
Чтобы оставаться в хорошем настроении и нравиться себе в зеркале, в этом месяце чаще добавляйте в чай мед и лимон, а в кастрюльку с обедом — имбирь, лавровый лист и мускатный орех. Отдавайте предпочтение зерновым кашам, нежирному мясу и сырым овощам. Вместо шоколадных конфет жуйте финики. А проявление излишней гордости и предубеждений по отношению к окружающему миру заедайте любыми солнечными цитрусовыми.
Что носить
В выборе образа на каждый день отдавайте предпочтение удобным вещам, удачно подчеркивающим достоинства вашей фигуры. Не стесняйтесь привлекать к себе внимание яркими деталями и звериными принтами. Уверенно носите массивные золотые украшения и аксессуары всех оттенков осени. Выбирайте ароматы с нотами розы и мальвы. Идеальными цветами в этом месяце станут насыщенный шоколадный, туманный желтый и бархатный бордовый, а также цвет тыквы и миндального молока.
Эксперт: нумеролог Саша Верхова