Март — время пересмотра взглядов и ценностей, легкой корректировки планов с учетом происходящего. Это отличный момент, чтобы поработать над самооценкой и уверенно расставаться с убеждениями, которые мешают. В первой половине месяца здорово освежить стиль — в одежде, общении или любом другом проявлении себя. А во второй — уделить внимание внутренней работе: чаще заглядывать к психологу и щедро делиться добротой и искренностью.
Как о себе заботиться
В марте особенно важно уделить внимание своему внешнему виду — ведь от него напрямую зависит самочувствие. Сейчас самое время активно ухаживать за кожей и радовать себя терапевтическим шопингом. Это отличный момент для тематической фотосессии или SPA-девичника. А вот игнорировать проблемы с зубами и зрением точно не стоит. Постарайтесь наполнить этот месяц как можно большим количеством положительных эмоций — в этом помогут яркий маникюр, новый коврик для йоги или короткий дневной сон.
Чем питаться
Чтобы весной нравиться себе в зеркале и сохранять отличное настроение, попробуйте больше времени проводить на кухне. Март — идеальный месяц для освоения семейных рецептов и кулинарных экспериментов. Особенно стоит обратить внимание на средиземноморские блюда: баклажаны, помидоры, красный болгарский перец, маслины, фасоль, свеклу. Если нет противопоказаний, добавьте в рацион больше молока и сыра. А вот сладким и алкоголем в этом месяце лучше не увлекаться.
Что носить
В повседневных образах отдавайте предпочтение вещам с характером — тем, что привлекают внимание и запоминаются. Разбавляйте аутфиты яркими акцентами: ироничными аксессуарами, ювелирными украшениями ручной работы или леопардовым принтом. Завершайте образы комплементарными ароматами с нотами ванили и амбры. Идеальные цвета марта — все оттенки коричневого, янтарный, электрический синий, ярко-красный, а также нежные оттенки сливочного крема и малины с молоком.