Лето стремительно набирает обороты. А вместе с ним и каждый из нас способен набрать скорость в достижении своих целей. Основная задача, которая стоит перед нами в июле, заключается в том, чтобы подойти к любому процессу реализации своих желаний не только практично и уверенно, но и творчески. Проявить в себе красивые таланты и раскрыться с самой приятной стороны. Признаться себе в том, что все ограничения для этого существует только в голове и отыскать свое счастье внутри, а не утомлять себя его поисками в других людях.
Постарайтесь проводить все дни этого месяца бодро, а ночи ярко. Непременно отыщите возможности для отдыха между всплесками продуктивной рабочей активности и достаточно времени для теплого общения с близкими. Чаще подставляйте лицо солнышку, не забывая использовать крем с подходящим вашей коже SPF, и с энтузиазмом ловите в бесконечном потоке информации то важное, что поможет в комфортном темпе двигаться вперед именно вам. Ведь чем динамичнее будет это движение в ближайшие 2 недели, тем интереснее будут его результаты в конце месяца. Главное, не забывайте о правилах приличия, пользе психологической гигиены и о том, что за каждым действием всегда следует последствие.
Как о себе заботиться
Если придерживаться в июле правильного питания, адекватного режима сна и позитивного мировосприятия, можно не только чувствовать себя прекрасно, но и выглядеть просто потрясающе. Однозначно рекомендую в этом месяце регулярное посещение бассейна или танцевального класса, скандинавскую ходьбу, легкий бег на спортивной дорожке или по пересеченной местности и парные тренировки в зале, особенно в яркой спортивной одежде. Подходящий период для проведения любых детокс-процедур и профилактики заболеваний сосудов. Совсем не подходящий для экспериментов с диетами и любых действий, снижающих иммунитет.
Чем питаться
Чтобы оставаться в хорошем настроении и сильно нравиться себе в зеркале, в этом месяце постарайтесь чаще выходить из-за стола с легким чувством голода. Большое количество свежих овощей, зерновых, бобовых и кисломолочных продуктов определенно сделают вас легче на подъем и проще в общении. Кроме этого, для стабильной работы всех функций организма очень желательно снизить до минимума количество всех специй в своей тарелке и не увлекаться походами в кондитерскую. Заменить сладкую газировку на свежевыжатые соки, а кофе — на какао.
Что носить
В июле отдавайте предпочтение вещам в стиле casual из мягких приятных тканей. Создавайте практичные и органичные образы, цепляющие взгляд своей простотой. Кроме этого, смело добавляйте в свою жизнь нотки романтики с помощью шифона, кружев и цветочных принтов. Чаще носите украшения с бриллиантами, сапфирами или белым турмалином. И непременно выбирайте самые нежные цветочные или самые благородные древесные ароматы. А идеальными цветами в середине лета станут белый и все оттенки голубого, розового и желтого.
Эксперт: нумеролог Саша Верхова