В конце этой зимы точно следует набраться терпения и изобрести какой-нибудь удивительный способ почувствовать себя очень счастливыми. Вдохновение для этого можно поймать на природе, а идеи — подслушать в приятном женском обществе. Крайне полезно поучаствовать в благотворительной акции или проявить нежную заботу о братьях наших меньших.
Кроме этого, в феврале у каждого может появиться прекрасная возможность выйти за пределы собственных границ и вывести на новый уровень свою интуицию. Такой смелый шаг не только избавит от любых сомнений в своем успехе, но и благоприятно повлияет на взаимоотношения с окружающими людьми. Также вероятно, что степень вашей личной притягательности вместе с осознанием собственных выдающихся достоинств достигнет в этот период космических масштабов. Откажите себе в ложной скромности и наслаждайтесь собой от всей души.
Как о себе заботиться
В последний зимний месяц особого внимания к себе потребуют репродуктивная и пищеварительная система. Полезно считать КБЖУ и внимательно читать состав продуктов, прежде чем нести их к своему столу. Хорошо начать вести пищевой дневник и перестать откладывать занятия спортом. Кстати, в феврале очень полезны все виды физической активности, связанные с водой: плавание, аквааэробика, водное поло, спортивная рыбалка. А еще — фигурное катание и хоккей.
Чем питаться
Чтобы оставаться в хорошем настроении и сильно нравиться себе в зеркале, в этом месяце чаще отдавайте предпочтение овощным зеленым салатам, блюдам из свеклы, белому мясу птицы или кролику, кисломолочным продуктам с невысокой жирностью. Можно разнообразить свой рацион запеченным на углях картофелем или рисовой кашей с ягодами годжи. И очень важно баловать себя теплым какао с маршмеллоу по утрам или горьким шоколадом по вечерам.
Что носить
В выборе образа на каждый день в феврале отдавайте предпочтение свободному крою или актуальному контрасту мягких и грубых фактур. Смело экспериментируйте с глубокими вырезами и крупными массивными украшениями. Непременно, поддержите какой-нибудь из микротрендов этого года. Например, après-ski с его невероятным сочетанием нейлона и меха или castlecore с его атмосферой средневекового гламура. Главное — помните о том, что одежда должна быть уместной и комфортной. Кстати, самыми благоприятными цветами в вашем гардеробе станут все оттенки зеленого, сдержанный графитовый и классический черный, а также цвет томатного крема или ванильного милкшейка.
Эксперт: нумеролог Саша Верхова