«На выходных всегда тянет увидеть море»

— Во сколько ты просыпаешься и что первое делаешь утром? 

— Я люблю долго спать — мне кажется, наверстываю упущенное после работы в компаниях, где было важно заходить в онлайн с самого утра (смеется). Сейчас стараюсь просыпаться в 10:30. Первым делом собираюсь и выбегаю за кофе в кофейню у дома.

— Что нужно, чтобы утро было хорошим? Может, у тебя есть привычка, которая всегда поднимает настроение? 

Запах и вкус кофе! И телефон на беззвучном режиме. О, и еще обожаю, когда курьеры с утра развозят доставки. Часто я вообще просыпаюсь от звонка в дверь и сразу делаю распаковку. 

— Время завтрака. Какие блюда с утра — твои любимые? Ты придерживаешься какого-то определенного типа питания?

— На диетах я не сижу. На завтрак у меня две крайности: это либо просто флэт-уайт на овсяном, либо полноценный завтрак. Люблю готовить дома, предпочитаю яйца в любом виде, авокадо, зелень, сыр (страчателла или твердый) и лосось или мортаделлу.

— Как выглядит твой рабочий день? Как ты сохраняешь внимание в течение всего дня? 

— Основная моя работа сейчас — это ведение телеграм-канала и согласование всех реклам плюс документооборот. Люблю работать дома на диване, чтобы ничего не отвлекало. Но также могу спокойно весь день гулять с подругой и параллельно заниматься делами или работать в путешествиях. Иногда все зависит от моего настроения, и в течение дня я жду вдохновения. Но чаще всего, если на улице солнце и голубое небо, день оказывается продуктивным. Поэтому хорошо, что я сейчас живу в Испании (смеется)!

— Есть ли у тебя какие-то обязательные ритуалы, чтобы передохнуть? 

Помимо утреннего кофе — люблю посидеть в TikTok, это меня перезагружает! Летом — сходить на час позагорать с книжкой. Когда солнца нет — сделать недолгую домашнюю тренировку, которая настраивает меня на хороший день.

— Ты веришь в баланс работы и жизни или тебе кажется, что это нормально, когда границы стираются? 

— Точно верю. Даже будучи инфлюенсером, я умею вовремя отключаться от работы и убирать телефон. Единственный приемлемый для меня вариант, где границы могут стираться, — это когда ты основатель бизнеса. В любом другом варианте не приемлю смешение работы и личной жизни. 

— Как ты развиваешь эстетическую насмотренность?

— Сижу в соцсетях! Вовремя распознаю тренды на этапе их зарождения, анализирую прошедшие кампейны и кейсы. Также люблю книги и архивы. Путешествия! Обожаю наблюдать за людьми в разных городах. В общем, меня вдохновляет все, главное быть к этому расположенным. 

— Работа окончена — как ты обычно проводишь вечер, восстанавливаешь силы? Отличаются ли вечера в начале недели и вечера ближе к уикенду?

— Я полюбила уборку! И поняла, что это приносит мне и удовольствие, и новые силы. Вечером под сериал делаю все домашние дела, а после завариваю травяной чай в свою кружку Ginori, зажигаю свечи и максимально романтизирую этот момент. Ближе к выходным выходим с молодым человеком в бар у дома или любимый ресторан, выбирая столики на улице. На выходных всегда тянет поехать на набережную и увидеть море. 

— Как ты готовишься ко сну?

— Проверяю календарь задач, ставлю в отложенную отправку срочные сообщения, чтобы спокойно проснуться утром без спешки. Включаю видео Сергея Минаева или Александра Файба и часто под них уже засыпаю.  

— Есть ли у тебя привычки, позволяющие спать качественнее?  

Больше ходить в течение дня и не засыпать на голодный желудок — мои главные пункты.